Hier ein Vortragsvideo über Anfänger Yoga:
Kurze Abhandlung mit und von Sukadev Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Seminare zu diesem Thema sind zu finden auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/.
Frei sein – Froh sein – Gesund sein